Фитнес в дом

Содержание

Как дома лечить простату: советы и методы

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Сегодня простатит очень распространенное заболевание у мужчинСегодня простатит очень распространенное заболевание у мужчин. Медики обоснованно называют его болезнью 21-ого столетия. Многие миллионы представителей сильного пола на различных континентах страдают от этого недуга. Хотя простату характеризуют небольшие размеры (она величиной, примерно, как грецкий орех), испытываемый дискомфорт, при её воспалении, очень неприятен. Очень распространены такие негативные ощущения как паховая чувствительность, трудности и болевые ощущения при мочеиспускании.

Если простатит возник вследствие бактериальной инфекции, то его достаточно легко лечить различными антибиотиками. В случае если наблюдаются другие типы этой болезни, то избавиться от них намного сложнее. Реализуемые в аптечных заведениях препараты для обезболивания могут эффективно уменьшить дискомфорт, но также имеются средства, которые можно приготовить дома, чтобы избавиться от болевых ощущений и поддержать процесс выздоровления.

Какие формы недуга сегодня наблюдаются?

Простатит по форме течения заболевания может разделяться на:

Хронический Этот недуг протекает вяло и медленно. Симптомы достаточно слабо проявляются. Обычно он диагностируется у мужчин зрелой возрастной категории. Если это заболевание своевременно не вылечить, то оно может обостриться и перейти в аденому простаты. Основным фактором появления недуга является попадание в простату вредных микроорганизмов, начинающих разрушать её стенки.

Классические симптомы такой болезни:

загрузка...
  1. Сексуальные проблемы. К ним относятся ослабленная эрекция, быстрая эякуляция, уменьшение полового влечения, неприятные ощущения при извержении семени.
  2. Жжение, ощущения пощипывания, испытываемые периодически резкие боли в области паха.
  3. Апатия, чувство слабости, постоянная раздраженность.
  4. Слабые боли ноющего характера в области промежности.
  5. Задержки и затруднения при мочеиспускании.

Терапию этого заболевания надо осуществлять незамедлительно, чтобы предупредить возможные осложнения.

Лечить этот недуг можно:

  • с использованием разнообразных антибиотиков;
  • с питанием строго по диетам, назначенными врачами;
  • при применении физиотерапии;
  • с осуществлением массажа простаты;
  • при использовании оперативного вмешательства (если заболевание основательно запущено);
  • с использованием способов и средств, практикуемых народной медициной.
Острый Основное отличие данной патологии – болезнь возникает неожиданно и характеризуется стремительными процессами. Лечение подобного заболевания осуществляется строго в стационаре. Чтобы больной выздоровел, применяют разнообразные препараты и наиболее современные методы.

В их число входят:

  • иммуномодуляторы;
  • микроклизмы с основой из целебных травяных растений;
  • антибиотики;
  • свечи противовоспалительные и разные препараты;
  • физиотерапия;
  • медикаментозные средства, применяемые для снижения отека простаты и осуществления нормального испускания мочи.

По причинам возникновения простатит разделяется на:

Калькулезный Этот вариант заболевания встречается достаточно редко и наблюдается, главным образом, у довольно пожилых людей. Главной причиной его возникновения являются уплотнения камнеподобного типа, наблюдаемые в простате. Они образуются из-за застойных явлений. Материалом для этих уплотнений служат фосфаты, секрет простаты, соли кальция, воспалительный экссудат. Если камни достаточно большие, то возникает необходимость в хирургической операции.

В иных случаях лечение при калькулезном заболевании простаты состоит из:

загрузка...
  • использования физиотерапии;
  • применения иммуномодуляторов;
  • задействования противовоспалительных препаратов;
  • приема антибиотиков;
  • сеансов массажа простаты.
Бактериальный Наиболее часто данное заболевание диагностируется у мужчин возрастной категории от 20-ти до 40-ка лет. Оно начинается после попадания в предстательную железу разнообразных бактерий.

Это может быть:

  • палочка кишечная;
  • хламидии;
  • микоплазмы;
  • палочка синегнойная;
  • стафилококк;
  • трихомонад и другие бактерии.

Данное заболевание можно вылечить, используя:

  • антибиотики либо противовоспалительные препараты, назначенные медиками;
  • грамотную диету, актуальную при этом недуге;
  • физиотерапию.
Инфекционный Данное заболевание возникает по причине проникновения в простату инфекционных возбудителей. К ним относятся разнообразные вирусы, грибы микроскопические и микробы. Такой простатит может протекать как в хроническом, так и в остром виде. Лечить эту болезнь начинают сразу, без получения предварительных результатов анализов.

Прежде всего, используют:

  • грамотное диетическое питание;
  • физиотерапию;
  • антибактериальную терапию.

Избавление от недуга в домашних условиях

Дома лечить простатит можно, только если врач, наблюдающий болезнь, дал разрешение на подобные процедурыУ многих больных возникает вопрос: «Как лечить простату?» Сегодня существует целый комплекс средств, которыми можно воспользоваться, чтобы организовать лечение простатита дома. К ним относятся разнообразные травы и натуральные добавки, прием определенных продуктов, народные средства и массажные процедуры. Главное, пользоваться всеми этими возможностями следует грамотно, контролируя свое текущее состояние у врачей.

Но надо понимать, что такое лечение возможно только для легкой формы простатита. Тогда избавляться от недуга можно амбулаторно либо дома. Также следует учитывать, если болезнь запущена либо находится в острой форме, то лечить её необходимо в стационаре, а если состояние тяжелое, то может потребоваться даже оперативное вмешательство.

Дома лечить простатит можно, только если врач, наблюдающий болезнь, дал разрешение на подобные процедуры. Позитивное воздействие на больной орган оказывают гирудотерапия, лечебная физкультура. Также отличные результаты дают медикаментозная терапия, массаж. Кроме того очень полезны настои и целебные травы. Они могут эффективно подавлять развитие вредных микроорганизмов, являющихся возбудителями заболевания.

Травы и народные средства

Хороший результат дает настойка, сделанная из осиновой корыСегодня имеется целый ряд растений, которые могут помочь облегчить негативные проявления болезни. К примеру, пациенты активно применяют Со пальметто. Это средство эффективно уменьшает болевые ощущения при мочеиспускании и снижает воспалительные процессы в простате.

Хороший результат дает настойка, сделанная из осиновой коры. Она позитивно влияет на простату и достаточно легко изготавливается. Чтобы провести лечение, кору осины надо собирать до момента распускания почек. Когда необходимое количество главного ингредиента набрано, его сушат в духовке. Затем сухая кора (примерно, грамм 100) размельчается. Потом полученный порошок высыпается в банку с емкостью в 0,5 литра и заливается водкой либо спиртом в количестве 200 гр. Емкость плотно закрывается крышкой. Полученная консистенция настаивается от 10-ти дней до двух недель в темном месте. При приеме в четверть стандартного стакана добавляют 20 капель данной настойки. Её надо употреблять в течение месяца, ежедневно по 3 раза перед принятием пищи.

Также очень эффективны три ложки (чайные), в которых смешиваются в равных пропорциях морской падуб, гидрангия и гравель, используемые ежедневно трижды. Они могут принести существенное облегчение.

Очень хороший результат дают и иные средства растительного происхождения. Это экстракт пигеума, чеснок, женьшень сибирский, ива золотистая, дерево муравьиное (кора). Также для ослабления простатита рекомендуется употребление чаев из трав.

Продукты, помогающие излечению

Многие продукты могут оказаться полезными, при борьбе с таким недугомМногие продукты могут оказаться полезными, при борьбе с таким недугом. К примеру, томаты, как клюква и рыба, имеют в своем составе антиоксиданты, значительно уменьшающие возможность возникновения рака простаты. Также они обладают таким компонентом как биофлавоноид ликопин. Этот элемент позитивно влияет на частоту мочевыделений.

Диета, основанная на употреблении сои, свежих фруктов, цельных зерен, овощей на пару также рекомендуется больным, у которых наблюдаются признаки простатита. Мужчинам, при распухании простаты, советуют добавлять в собственный рацион ягоды можжевельника и петрушку в одинаковых количествах. Это гарантированно принесет им облегчение.

Очень полезно использование домашних соков (морковь и шпинат), а также употребление солидного количества обычной воды. Стоит постоянно использовать тыквенные и арбузные семечки. Это позволяет очищать организм и поддерживать здоровое состояние простаты. Употребление специй, жиров и маринованных продуктов, наоборот, следует избегать. Прием алкоголя и кофе, когда проводится лечение этой болезни, также стоит ограничить. Также врачи настоятельно советуют использовать определенные минеральные добавки и витамины (А, С, Е, бета-каротин, селен и пр.). С их помощью также можно лечить простатит дома.

Применение медикаментов

Очень хороший результат дают и иные средства растительного происхожденияВылечить простатит дома можно и при помощи медикаментозных препаратов. Без их приема полностью выздороветь не получится. Сегодня лечение этого заболевания осуществляется с применением антибактериальных средств.  Они являются основным лекарством, необходимым для уничтожения возбудителей заболевания в простате. Это офлоксацин, ципрофлоксацин, гатилосакцин и многие другие.

Если необходимо лечение болезни, находящейся в хронической стадии, используют цефалексин, доксициклин, олеандомицин и прочие лекарства. Также очень эффективны альфа блокаторы. Они хорошо воздействуют на мышцы железы и стабилизируют оттоки мочи.

Широко применяются и гормональные препараты (обычно для этого необходимо назначение врача). Эти средства (флутамид, андрокур и прочие) оказывают стимулирующее воздействие на эректильную функцию, а также обеспечивают противовоспалительный эффект. Кроме этого задействуют иммуномодулирующие препараты. Такие средства как циклоферон, неовир существенно повышают общий иммунитет, а также защитные возможности организма. Также интенсивно используется лечение ректальными свечами. Они убирают отеки, хорошо влияют на простату, снимают болевые ощущения и воспаления, улучшают кровоток, а также нормализуют мочеиспускание. Особенно популярны биопрост и простатилен.

Массаж

Эту процедуру также можно проводить дома, используя электромассажер. Достаточно уделить одну-две минуты для сеанса. Лечить таким методом простатит очень эффективно. Массаж поможет улучшить потенцию, снимет воспаление, уберет болевые ощущения в простате, стимулирует кровоток, очистит железу от бактерий и гнойных накоплений.

Упражнения и другие физические нагрузки

Лечить простатит дома можно и при помощи разнообразных физических упражненийЛечить простатит дома можно и при помощи разнообразных физических упражнений. Они помогают улучшить общий эффект от приема препаратов и других врачебных процедур.

Очень полезными являются:

  • ходьба спортивная либо бег трусцой;
  • приседания;
  • длительные пешие прогулки;
  • упражнения на область пресса.

Если осуществлять лечение данной болезни дома, то надо все равно контролировать текущее состояние периодическими посещениями врача. Тогда можно своевременно корректировать применяемые меры и достигнуть наиболее эффективного результата в избавлении от простатита.

  • Почему меняется женская фигура во время климакса
  • Факторы, провоцирующие рост талии
  • Как предотвратить увеличение объема талии

Климакс – это определенный период жизни женщин, при котором происходит угасание репродуктивной функции. Из-за гормонального изменения организма наблюдается не только изменения половых функций женщины, но и изменения фигуры.

После 45 лет скачки эстрогена и прогестерона влияют на отложение жира на нижней трети живота и бедер. У 68% женщин фиксируется стремительное увеличение объема талии и даже после окончания менопаузы живот не приходит в обычное состояние. Почему это происходит и как не допустить изменений?

Почему меняется женская фигура во время климакса

Специалисты пришли к выводу, что в большинстве случаев после 45 лет причинами роста жировых отложений на области талии являются:

  • Генетическая предрасположенность. К сожалению, многие женщины склонны к набору веса по причине генетических факторов. Генетикой уже заложено число калорий, которое организм способен переработать, а остаточная часть неравномерно распределяется по жировой ткани.
  • Гормональный дисбаланс. Более чем у половины женщин вступивших в менопаузу в ближайшие полгода наблюдается увеличение объема талии. Почему так происходит? Связано это с тем, что андрогены не успевают быстро превращаться в эстрогены. Большое количество андрогенов растворяется в клетках жира, а недостаток эстрогенов необходимый для быстрого поглощения мужских половых гормонов увеличивает живот. Кроме того, резкие всплески эстрогена задерживают жидкость в организме, в результате возникает не проходящее газообразование, от которого вздувается живот.
  • Несоответствие мышечной и жировой массы. Увеличение объемов талии связано с возрастным уменьшением мышечной массы. При климаксе регенеративные процессы замедляются, мышечная ткань восстанавливается медленнее, а вместо мышц разрастается жировая прослойка.
  • Нарушения в обмене веществ. В период климакса из-за гормонального дисбаланса изменяется работа эндокринной системы, нарушаются естественные обменные процессы. При недостатке гормонов щитовидная железа не справляется с регулированием и распределением питательных веществ в организме. Поэтому пища усваивается медленнее и переходит в жировую массу.
  • Ослабление мышечной ткани живота. Живот и его растянутые мышцы в результате беременности поддерживает коллаген, отвечающий за тонус мышц. Подходя к периоду менопаузы, его выработка снижается. Мышцы пресса обвисают, теряют упругость и эластичность. Вследствие этого абдоминальная область визуально увеличивается.

Факторы, провоцирующие рост талии

Также на рост талии оказывают влияние такие причины:

  1. Недостаток витаминов в ежедневном рационе. Часто рацион скудный и недостаточно необходимых организму витаминов и микроэлементов. Особенно проявляется нехватка витамина D и C. Вследствие нехватки появляется постоянно чувство голода. Организм не успевает усваивать получаемую пищу и живот начинает расти от откладывания в нем жировых клеток.
  2. Недостаточность физической активности. Нередко женщины после 45 лет пренебрегают активным образом жизни: не уделяют внимание спортивным нагрузкам, меньше гуляют. Из-за сидячего образа жизни клетки организма не обеспечиваются кислородом в достаточном количестве, замедляется обмен веществ. В результате снижения энергозатрат лишние калории переходят в жировую прослойку, которая откладывается на брюшной стенке.

  3. Изменения вкусовых рецепторов и неправильное питание. У женщин при климаксе изменяется восприятие вкуса. Пища кажется пресной и несладкой. Из-за этого возникает потребление большего количества жирных и сладких продуктов. Вместе с употребляемыми блюдами растет и их калорийность. Постепенно неусвояемые организмом калории откладываются в виде прослойки жира на животе.
  4. Болезни. В результате резкого падения уровня гормонов возможен риск развития эндокринных заболеваний – сахарного диабета, воспаления надпочечников, инсулиномы и т.д. Нарушается структура питания, из-за которой повышается уровень кортизона – гормона, отвечающего за лишний набор веса.
  5. Стрессовые переживания во время менопаузы. На первый взгляд кажется, что нет связи между стрессом и набором веса. Однако связь между двумя понятиями очевидна. После вступления в период менопаузы у женщин меняется психоэмоциональное положение.
    В угнетающем нервном состоянии уменьшается синтез серотонина и эндорфина – гормонов радости. Чтобы восполнить их недостаток, женщина начинает заедать стресс пищей с большим содержанием медленных углеводов. Поэтому живот растет из-за размножения жировых клеток на брюшной стенке.

Как предотвратить увеличение объема талии

Для того чтобы избежать такого неприятного симптома, как набор веса после 45 лет, следует пересмотреть привычный образ жизни:

  1. Питание. Начать нужно с пересмотра рациона питания. Приемы пищи должны быть пятиразовыми, малыми порциями. Для поддержания мышечной массы нужно отказаться от углеводной пищи, употреблять больше продуктов богатых белками — фасоль, курица, гречка, морепродукты и т.д.
    Чтобы сохранить вес и фигуру на прежнем уровне, необходимо научиться считать потребляемые калории. Женщинам после 50 лет следует потреблять не менее 1800 калорий в день. Чтобы сбросить вес, а также убрать живот, нужно уменьшить количество потребляемых калорий в день на 500 ккал.
    Нужно научиться поддерживать водный баланс организма. Для ускорения обмена веществ и предотвращения метеоризма необходимо пить не меньше 2 л воды ежедневно.
    В период менопаузы женщина часто сталкивается с дефицитом кальция, поэтому ежедневный рацион должен обязательно состоять из фруктов, овощей, молочных продуктов, содержащих питательные вещества. Такие продукты будут давать ощущение сытости, восполнят недостаток витаминов.

  2. Спорт. После нормализации питания нужно наладить регулярные спортивные тренировки. Это может быть посещение бассейна, бег, занятие йогой, пешие прогулки, тренировки в фитнес-центре. Физическая активность не дает жиру откладываться на животе, калории сжигаются, ускоряется обмен веществ. Кроме этого, при занятиях спортом вырабатывается серотонин, который отвечает за эмоциональное состояние женщины при климаксе.
  3. Поддержание стабильности гормональной системы. Для контроля здорового веса женщине с наступлением симптомов климакса нужно поддерживать уровень гормонов ближе к норме. Для этого лечащий гинеколог выписывает необходимые гормональные препараты или их растительные аналоги.

Климакс вызывает изменения функционирования организма. Как следствие гормонального дисбаланса возникает изменение фигуры. Живот растет и не возвращается к обычному состоянию. Почему такая взаимосвязь между гормонами и изменениями фигуры? Ответ пока не найден.

Не стоит стремительно сбрасывать вес, сидя на жестких диетах. Из-за несбалансированного питания жировые отложения начнут только увеличиваться, а дефицит витаминов приведет к развитию остеопороза.

Женщинам с генетической предрасположенностью тяжелее предотвратить такое явление, как рост живота. Но не следует воспринимать набор веса как негативное явление. После вхождения женщины в период менопаузы эстрогены вырабатываются не яичниками, а жировой тканью живота. Поэтому большой живот не повод для грусти.

Как наладить питание и физическую активность для поддержания фигуры при климаксе, ознакомит видео:

Читайте также: Гемафемин
Когда наступает климакс у женщин
Подробнее о сухости в интимной зоне

 

Эффективное лечение простатита в домашних условиях

Важным этапом восстановления и поддержания мужского здоровья остается лечение простатита в домашних условиях. Такая терапия поможет справиться с проблемой. Но не стоит пренебрегать квалифицированной медицинской помощью. Сначала нужно получить консультацию врача, пройти обследование и выявить причины нарушений.

Как понять, что у мужчины простатит

Существуют признаки, которые должны насторожить мужчину. Если они есть, то стоит сразу пойти к урологу. Диагностика простатита в домашних условиях заключается в том, чтобы «не просмотреть» первые тревожные признаки.

ПростатитПростатит

Первые признаки простатита

  • Ощущение дискомфорта в паху и в области гениталий.
  • Учащение позывов к мочеиспусканию.
  • Сексуальные расстройства.

При усугублении состояния усиливаются болезненные ощущения. Есть риск обострения, которое сопровождается яркими симптомами:

  • боли внизу живота.
  • болезненное мочеиспускание.
  • значительное ухудшение эрекции.
  • общее плохое самочувствие.
  • повышение температуры тела.

Повышается температура тела при заболеванииПовышенная температура тела

Как лечить простатит дома

Способы лечения простатита в домашних условиях, основанны на фитотерапии, массажах, упражнениях, которые помогают справиться с болезнью и улучшить мужское здоровье.

Лечение народными средствами простатитЛечение в домашних условиях

Народные рецепты в помощь мужчинам

Лечение простатита у мужчин в домашних условиях, основанное на народных рецептах, поможет облегчить боль, уменьшить воспаление, улучшить процесс мочеиспускания, повысить общий тонус организма и увеличить его сопротивляемость любым заболеваниям.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Народная медицина Народная медицина помогает бороться с простатитом!

Тыквенные семечки в лечении простатита

Семена тыквы используются для борьбы с недугом уже не одно столетие. Их целебное действие обусловлено содержанием большого количества цинка. Мужской организм нуждается в ежедневном поступлении цинка в организм, это позволяет сохранять и поддерживать здоровье. Используются высушенные, но не жареные семечки тыквы. Их нужно очистить от кожуры и употреблять в пищу. Для курса лечения обычно достаточно полкилограмма семечек. Курс будет длиться пока не кончится «лекарство». Повторяя курсы ежегодно, риск обострения хронического простатита существенно уменьшается.

Первый вариант

Ежедневно нужно съедать 30 семян тыквы. Делают это перед едой тщательно разжевывая.

Тыквенные семечки при простатитеТыквенные семечки

Второй вариант

Очищенные семена тыквы пропускают через мясорубку и добавляют к ним 200 граммов меда. Все хорошенько перемешивают и катают шарики величиной с грецкий орех. Ежедневно съедают по 2 шарика. Их употребляют перед едой и тщательно пережевывают.

Рецепты с полынью

Полынь – растение, с помощью которого справляются с любой инфекцией. Как можно вылечить простатит полынью? Проводится комплексный курс, включающий прием внутрь отвара и промывание уретры. Понадобится 100 граммов сухой полыни, которую перетирают в руках и просеивают через сито. Мелкие фракции используются для приема внутрь в сухом виде, крупные – для отвара, из которого делают микроклизмы и спринцевания уретры. В результате получают двойное воздействие на организм, который очищается от возбудителей инфекций, что приводит к прекращению воспалительных процессов.

Полынь при заболевании предстательной железыПолыни при простатите

Отвар для микроклизм и спринцеваний делают следующим образом. Одну чайную ложку с горкой сухой травы полыни заливают литром кипятка. После остывания до 400C процеживают. Для каждой процедуры понадобится по 50 мл отвара. С помощью спринцовки производят впрыскивание в задний проход и в мочеиспускательный канал. Впрыскивание в уретру производят резко, чтобы жидкость продвинулась максимально далеко. Для каждой процедуры нужно использовать отдельную спринцовку.

ПолыньПолынь

Лечение соками

Эффективное лечение проводится с помощью соков. В комплексе с медикаментозной терапией такие меры показывают хорошие результаты. Хорошо себя зарекомендовали овощные фреши, которые нужно употреблять ежедневно по 600 мл. Подойдут соки из моркови, свеклы, смесь огурца и спаржи. Принимаются постоянно, минимальный курс 10 дней.

Смузи из морковиМорковный смузи

Хорошим средством является сок из ягод бузины черной. Принимают один раз в день, с утра натощак, по одной столовой ложке в течение 10 дней. Перед тем, как принять сок, нужно выпить стакан чистой воды. Это лекарственное растение, у которого есть побочные эффекты и противопоказания. Поэтому без консультации с врачом лечиться соком бузины не стоит.

Продукты пчеловодства в лечении простатита

Эффективным средством являются свечи, изготовленные на основе меда или прополиса. Их хранят в холодильнике. Используют, вставляя в задний проход.

Эффективное лечение простатита в домашних условиях

Чтобы сделать свечи из прополиса, берут по 50 граммов спирта и измельченного прополиса, смешивают и настаивают 2 недели без доступа света, ежедневно взбалтывая. После настаивания массу выпаривают на водяной бане, пока она не станет буровато-желтой. Получившуюся массу смешивают с какао-маслом и формируют суппозитории. Лечение – по одной штуке ежедневно в течение 35 дней перед сном. Вылечить простатит в домашних условиях данным способом можно за 2-3 курса с перерывом в 8 недель.

Свечи с прополисомСвечи с прополисом

Массаж при простатите

При недуге или для его профилактики урологи рекомендуют курсы массажа простаты. Он помогает справиться с любой формой хронического простатита. Это происходит за счет улучшения местного кровообращения и стимуляции органа.

Действие массажа

  • Нормализация местного кровообращения.
  • Улучшение мышечного тонуса.
  • Обеспечение оттока секрета.
  • Повышение эффективности медикаментозного лечения.
  • Улучшение сексуальной функции.

пальцевый массаж простатыПальцевый массаж простаты

Массаж проводится ректально или воздействием через ткани промежности. Первый способ наиболее эффективен. Доступ к предстательной железе осуществляется через задний проход, так как она расположена всего в 5-6 см от него. Процедура несложная, массаж делают пальцем легкими круговыми и надавливающими движениями. Лучше всего доверить такую процедуру специалисту, потому что простата – нежный орган, и ее ткани легко повредить.

Более простой способ массажа – это внешний массаж. Он менее эффективен, зато проводится без проникновения. Выполняется ручным способом, надавливая и производя круговые движения в области промежности. Есть возможность использовать массажеры или подходящие предметы. Хорошим массажером для наружной процедуры является мячик для большого тенниса. Его кладут на стул, мужчина садится сверху и аккуратно прокатывается на нем вперед-назад. Процедура выполняется несколько раз в день. Обязательно стоит это делать утром, сразу после пробуждения. Достаточно пяти минут. Такой массаж, если его выполнять регулярно, избавит от застойных явлений в органах малого таза и предстательной железе.

Эффективное лечение простатита в домашних условиях

Когда нельзя делать массаж простаты

  • Острый простатит.
  • Наличие признаков злокачественного поражения простаты.
  • Наличие кист и камней в предстательной железе.

Приборы и аппараты для лечения простатита

Существует большое количество аппаратов для лечения простатита. Они помогают лечить это заболевание в домашних условиях без регулярных походов в медицинское учреждение. Работа устройств основана на разных принципах, но их воздействие направлено на достижение одной цели – стимуляцию предстательной железы, улучшение кровообращения в этой области и устранение застойных явлений.

Эффективное лечение простатита в домашних условиях

Разновидности приборов по принципу действия

  • Вибрационные.
  • Стимулирующие модулированными токами.
  • Магнитные.
  • Лазерные.

У каждого прибора есть свои «сильные» стороны. С помощью микровибрации быстрее и эффективнее устраняются застойные явления, увеличивается тонус мышц, магнитное воздействие больше нацелено на болеутоляющий, противовоспалительный, противоотечный эффект. Производятся приборы, сочетающие в себе несколько принципов работы, они являются более универсальными. Какой именно прибор для лечения простатита в домашних условиях выбрать, зависит от конкретной ситуации, после консультации со специалистом.

Эффективное лечение простатита в домашних условиях

Наиболее востребованные приборы

  • Андрогин – один из наиболее распространенных аппаратов для магнитотерапии.
  • Интратон ‒ особенно рекомендуется при хроническом простатите, осложненном гнойным воспалением.
  • Яровит ‒ прибор, сочетающий электромагнитное и лазерное излучение.
  • Витафон – универсальный аппарат для лечения многих заболеваний, а не только простатита.
  • Мавит — оказывает комплексное действие.
  • Интрамаг позволяет сочетать электро- и магнитофорез с микромассажем и промыванием уретры.
  • Простам наиболее эффективен при лечении простатита бактериального характера.

Аппарат ПростамАппарат Простам

Физическая активность против простатита

Нам всем знакома фраза, что движение – это жизнь. Активное движение, регулярная физическая нагрузка являются хорошей профилактикой простатита, обусловленного застойными явлениями. Если такое заболевание уже есть, то хорошие результаты в его лечении дают простые упражнения, которые достаточно выполнять трижды в неделю. Они не требуют особых условий и будут хорошим дополнением комплексной терапии, позволят быстрее и эффективнее вылечить простатит дома.

Эффективное лечение простатита в домашних условиях

Приседания против простатита

Очень эффективным упражнением, восстанавливающим кровообращение в органах малого таза, и в простате в том числе, являются обычные приседания. В идеале нужно приседать по 100 раз, разделив упражниние на 2-3 подхода с небольшим перерывом. Если сразу трудно выполнить такое количество приседаний, то их количество следует наращивать постепенно. Достаточной лечебно-профилактической нагрузкой будут приседания трижды в неделю. Сами приседания должны быть глубокие, руки подымаются вверх.

Эффективное лечение простатита в домашних условиях

Еще несколько упражнений для лечения простатита

  • Лежа на животе выполняется подъем прямых ног (20 раз).
  • «Ножницы» — движения прямыми чуть поднятыми от пола ногами в положении сидя, руки в упоре немного сзади (20 раз).
  • Лягте на спину, подтяните ноги к груди как можно выше. Обхватите их руками и оставайтесь в таком положении максимально долго, но не более 20 минут.
  • Поставьте ноги вместе, присев на одну треть, выдвигайте поочередно колени вперед. Упражнение выполняется в течение 5 минут ежедневно утром и вечером.

ХодьбаХодьба поможет улучшить кровообращение в малом тазу!

Профилактика

Профилактика простатита в домашних условиях необходима как для предотвращения заболевания, так и для того, чтобы оно не перешло в хроническую форму и не «обросло» осложнениями. Если простатит уже знаком мужчине, то при выборе методов профилактики нужно учитывать его причины. При воспалительном характере нужно обеспечить своевременное лечение, отсутствие провоцирующих факторов, поднять иммунитет. Если причиной стали застойные явления, то главные усилия направляются на их преодоление и восстановление нормального кровообращения.

Меры профилактики простатита

  • Активный образ жизни.
  • Своевременное лечение любых воспалительных заболеваний.
  • Поддержание нормального веса тела.
  • Сбалансированное питание.
  • Регулярные занятия спортом или лечебной гимнастикой.
  • Регулярная половая жизнь.
  • Профилактический массаж.

Эффективное лечение простатита в домашних условиях

Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях – заключается в физической активности. Мужчины, имеющие сидячую работу, больше подвержены развитию простатита. Лишний вес усугубляет положение, так как увеличивается нагрузка на органы, а физическая активность падает. Курение и алкоголь негативно влияют на состояние сосудов и ухудшают кровообращение, что сказывается и на состоянии органов малого таза. Риск появления заболеваний простаты увеличивается. Для профилактики необходимо поддерживать свое тело в хорошей форме, не допускать лишнего веса, отказаться от курения и ограничить прием алкоголя.

Эффективное лечение простатита в домашних условиях

Сбалансированное питание, когда в рационе содержится достаточно клетчатки, витаминов, микроэлементов, способствует поддержанию мужского здоровья. В рационе обязательно должны быть овощи и фрукты, свежие соки, зерновой хлеб. Полезны разнообразные каши, из мяса стоит отдавать предпочтение нежирным сортам. Рыбу нужно выбирать жирную, так как в ней содержаться омега-3 жирные кислоты – вещества, препятствующие окислительным процессам в организме. Они помогают поддержать работу сердца и обеспечить нормальное снабжение кровью всех органов, в том числе и простаты.

Хорошее кровообращение в тазовых органах, полноценное кровоснабжение предстательной железы будет хорошей профилактикой не только застойных явлений в этой области, но и воспалительных процессов. По этой причине здоровым мужчинам после 40 лет стоит практиковать курсы массажа простаты и обязательно хотя бы пару раз в неделю выполнять комплекс из 2-3 упражнений, направленных на улучшение и поддержания кровоснабжения органа.

Добавить комментарий