Нет физического влечения к мужу

Почему нет влечения к мужу и как вернуть?

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Ситуацию, при которой у женщины нет влечения к мужу, нормальной назвать нельзя. Полноценная сексуальная жизнь крайне важна для здоровья человека – как психологического, так и физического. И если проблемы с либидо носят длительный и системный характер, их необходимо решать.

Лучше всего в такой ситуации обратиться к квалифицированному сексологу. Но если такой возможности нет, а проблема пока не носит чрезмерно острый характер, то стоит попробовать разобраться в причинах самостоятельно.

Причины отсутствия либидо

Если пропало влечение к мужу — паниковать не стоит. Нужно учесть несколько моментов:

  • Либидо – достаточно тонкий механизм, работоспособность которого может нарушиться из-за незначительных, на первый взгляд, воздействий.
  • Половое влечение не постоянно, и периодическое его снижение отмечается у 100% людей.
  • С возрастом интенсивность сексуальных переживаний тоже снижается. Потому частота половых актов, скорее всего, уменьшится (зато может заметно возрасти их качество).

Очень большую роль играет отношение женщины к беременности. Зачастую девушки, которые ее боятся, имеют очень низкий уровень либидоПричины, из-за которых пропадает сексуальное влечение у женщин, можно поделить на два вида – это причины психологического характера и физиологического

загрузка...

Следовательно, если у женщины нет сексуального влечения к мужу в течение относительно небольшого промежутка времени – беспокоиться вообще не нужно. Это вполне естественно, и при отсутствии давления со стороны партнера ситуация быстро выровняется.

Но если либидо отсутствует уже довольно долго, и динамика не просматривается – нужно анализировать возможные причины и принимать меры.

Гормональные

Чтобы понять, как вернуть влечение к мужу, нужно в первую очередь определить фактор, повлиявший на снижение сексуального желания.

Довольно часто причина кроется именно в гормонах:

  • За либидо отвечает целый комплекс гормонов, и наиболее важный из них – тестостерон. Да, он относится к мужским гормонам, но и на половое влечение у женщин концентрация тестостерона в крови оказывает непосредственное влияние. Самая распространенная причина снижения уровня тестостерона – использование женщиной гормональных контрацептивов.

Понижение сексуального влечения из-за гормоновВследствие возрастного изменения

загрузка...
  • Повышение уровня пролактина также «убивает» либидо. В норме у женщин пролактин растет после родов, во время кормления грудью, но вне периода лактации рост уровня этого гормона может отрицательно сказаться на сексуальном желании.
  • Еще одна причина – дефицит эстрогенов. Он обычно связан с возрастными явлениями: уровень эстрогенов в крови падает после менопаузы. При этом секса не хочется не только из-за снижения потребности, но и из-за того, что сам процесс больше не доставляет удовольствия. Причина заключается в том, что при падении уровня пролактина сильно снижается объем смазки, которая вырабатывается во влагалище – и это приводит к дискомфорту.
  • Уменьшается либидо и на фоне угнетения работы щитовидной железы. Гипотиреоз приводит к дефициту целого ряда гормонов, которые участвуют в формировании полового влечения.

Самостоятельно диагностировать дефицит гормонов можно только очень условно по каким-либо симптомам. Потому для точного определения патологии желательно как минимум проконсультироваться с эндокринологом, а в идеале — пройти комплексное обследование.

Психологические

Если у женщины пропало сексуальное влечение к мужу, а уровень гормонов в порядке, то проблема кроется, скорее всего, в психологии. Сюда можно отнести:

  • неудовлетворенность собственной внешностью (отсутствие уверенности в сексуальной привлекательности);

Существует еще очень много таких причин и данный список можно долго продолжатьК психологическим факторам относятся: комплексы в сексуальных отношениях

  • отсутствие сексуальной раскрепощенности (секс воспринимается как нечто постыдное);
  • дискомфорт в обстановке;
  • хронический стресс;
  • отсутствие доверия и эмоциональной близости с партнером.

Перечень психологических причин может быть крайне обширным. Более того, обычно работает целый комплекс факторов, причем одна причина может инициировать возникновение другой. Потому здесь важно тщательно отлеживать свое эмоциональное состояние и не стесняться обращаться за помощью.

Другие

К сожалению, от стрессовых ситуаций в нашей жизни никуда не денешься — время уплотнилось, темп жизни стал просто сумасшедшимСексуальное влечение исчезает под влиянием стрессовых ситуаций, причем под влиянием как острого, так и хронического стресса

Проблемы с либидо могут быть вызваны и другими факторами – как внешними, так и внутренними. К ним относятся:

  • Инфекционные заболевания. Инфекции, передающиеся половым путем, и другие патологии репродуктивных органов и желез внутренней секреции часто приводят к повышенной болезненности во время полового акта и другим проблемам.
  • Заболевания другой природы. Женская физиология такова, что половое влечение активируется только при относительно благополучном состоянии организма. Так что и сердечно-сосудистые заболевания, и проблемы с ЖКТ, и диабет, и другие факторы могут стать причиной критического уменьшения сексуальной активности.
  • Вагинизм. Это патологическое состояние, которое выражается в неконтролируемых спазмах влагалища — частая причина снижения либидо. Более того, эти спазмы болезненны не только для женщины, но и для ее партнера, потому муж со временем тоже будет хотеть секса все реже.
  • Неправильное питание. Избыток жирной и мучной пищи, злоупотребление фаст-фудом и газированными напитками приводят к нарушению сексуальной функции. Для нормализации интимной жизни нужно нормализовать и рацион.

Наконец, не стоит забывать об обычной усталости. Если женщина тяжело работает, то со временем на фоне переутомления либидо начнет угасать. При этом гормональный фон может держаться в норме, но сексуальное желание будет сильно снижено.

Следует без малейших размышлений расстаться со всеми вредными привычкамиНеобходимо позаботиться о максимально здоровом питании

Способы решения проблемы

Выше мы перечислили и кратко охарактеризовали причины снижения либидо. Теперь стоит поговорить о том, что делать, если нет влечения к мужу.

Как видно из предыдущих разделов, проблема может быть спровоцирована самыми разными факторами. Потому и универсальной схемы ее решения не существует. Мы приведем лишь наиболее важные рекомендации, позволяющие найти путь к нормализации сексуальной жизни.

  • Проверьте уровень гормонов. Если есть подозрения, что либидо снизилось из-за эндокринных нарушений, без медикаментозной терапии не обойтись. Нужно точно выяснить, какого гормона не хватает – и сделать это можно только с помощью специалистов.
  • Приведите в норму здоровье. Это касается и инфекций, затрагивающих мочеполовую систему, и других патологий. Часто решение проблем со здоровьем позволяет решить проблему с и недостатком сексуального влечения к мужу.
  • Обеспечьте себе качественный отдых. Отсутствие переутомления и полноценный сон – обязательные условия и для нормальной работы эндокринных желез, и для качественного секса.

Никогда не следует забывать о том, что сексуальное влечение сохраняется надолго только к тому, кто всегда интересен, всегда привлекателен, всегда незаменимБрак должен строиться не только на сексуальном желании и половом влечении, но самое главное — на духовном единении

  • Хорошо питайтесь. Для максимального удовольствия от секса перед половым актом важно не переедать. Куда полезнее будет лёгкий ужин с морепродуктами, свежими овощами и фруктами. Полезны будут также шоколад и красное вино (не злоупотребляйте!).
  • Решите психологические проблемы. Да, это легко написать, но сложно сделать, потому понадобится либо длительная работа над собой, либо помощь психолога (часто и то, и другое). В результате вы должны быть уверены в собственной сексуальной привлекательности (конкретно – для вашего партнера), а также избавиться от мыслей о том, что секс – это что-то плохое.
  • Работайте над отношениями. Качественный секс может быть только в том случае, если партнеры доверяют друг другу и испытывают настоящую эмоциональную близость. Потому здесь важно предельно честно ответить на вопрос: вы не хотите секса вообще, или не хотите секса именно с этим человеком? Помощь профессионального семейного психолога тоже не будет лишней.

Потерять либидо легко, а вот восстановить его – совсем не просто. Но пускать процесс на самотек нельзя: сама собой проблема не решается почти никогда. Потому не стоит лишать себя удовольствия, которое обеспечивает качественный секс, и подвергать риску существование семьи!

Заключение

Внимательное изучение этой статьи поможет вам разобраться, что делать, когда нет влечения к мужу. Лечение в любом случае должно быть комплексным и основываться на точной дли гностике, иначе эффект – если он будет – окажется кратковременным. Но главное – нельзя пускать ситуацию на самотек, поскольку полноценные сексуальные отношения были и остаются одной из основ счастливой семейной жизни.

Отзывы о возвращении влечения к мужу

Светлана, 27 лет:

Мы переехали в другой город в связи со сменой работы, и в сексе у нас все разладилось. Муж намекал не близость, но я совершенно не хотела. Пришлось идти психологу и долго разговаривать. Мне кажется, виной был стресс при переезде и моя загрузка на новой работе: во всяком случае, мы немного обжились на новом месте, я вошла в ритм, и все более-менее начало налаживаться.

Ирина, 26лет:

После тяжелых родов долго восстанавливалась, приводила себя в норму. С мужем спала, но без удовольствия. Надоела эта ситуация, сама пошла к эндокринологу. Сдала анализы, он назначил лечение, и через месяц меня «накрыло» — действительно, проблема была в гормонах. Теперь все лучше, чем до родов, спасибо доктору.

Добавить комментарий