Сколько должен весить мужчина при росте

Какая установлена норма роста и веса для мужчин?

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Следить за своим здоровьем важно каждому, особенно это касается мужчин, которые не всегда придерживаются данного правила. Для этого специалистами была составлена специальная таблица, по которой можно самостоятельно отслеживать соотношение роста и массы тела. В ней имеется информация, как самостоятельно определить тип телосложения, стандартные данные с учетом возраста. Вместе с таблицей применяются предельно простые формулы, рассчитывается норма индивидуально для каждого мужчины.

Типы телосложения

Типы телосложения

Чтобы получить правильные данные, перед расчетами требуется уточнить тип телосложения:

  1. Нормальное телосложение для мужчин предполагает наличие индекса 18-20 см, пропорции тела правильные, основные размеры соблюдаются четко.
  2. Так называемая «широкая кость», когда возможен большой вес при небольшом росте и массивных костях. Предполагается использования индекса в 20 см и больше. Пропорции тела уже совершенно другие. Это массивные люди, которые обладают тяжелыми плечами, габаритными частями тела при отсутствии жира. Бедра обычно широкие, ноги короткие, грудная клетка массивная.
  3. Тонкокостные люди более изящны, для мужчин этот тип не редкость, хотя ошибочно принято считать иначе. Индекс установлен до 18 см. Такой астенический тип предполагает наличие длинных и тонких конечностей, шеи. Мускулатура развита не так сильно, продольные размеры тела преобладают над поперечными. Часто таких людей считают болезненными, хотя на деле это совершенно не так. Главное, чтобы были соблюдены все пропорции, не наблюдалось отклонений при вычислениях.

Влияние возраста на вес

Широкая костьЧтобы вычисления были максимально точными, необходимо дополнительно учитывать и такой немаловажный фактор, как возраст мужчины. В среднем у молодого и крепкого человека рост больше, чем у пожилого. Даже нормальный вес в разном возрасте может отличаться.

загрузка...

Применяется специальная формула, которая позволяет уточнить соотношение — вес и рост. Например, наблюдается такое соотношение: вес тела = 50 + 0,75 (рост — 150) + (возраст — 20) / 4.

При помощи такой несложной формулы вычислить нормальный вес, зная рост и возраст очень просто. Например, для мужчины при росте 183 см и возрасте в 40 лет нормальный вес будет составлять:

50 + 0,75(183-150)+(40-20) / 4 = 50 + 0,75*35 + 20/4 = 50 + 26,25 + 5 = 81,25 кг.

При росте 183 см норма составляет 81,25 кг. Но это только идеальный показатель, чтобы его уточнить, необходимо использовать специальную таблицу телосложения.

Формулы для вычисления

Для вычисления нормы роста и веса у мужчин можно использовать разные формулы, которые требуют наличия определенных данных. Наиболее популярными для домашнего использования являются 2 формулы.

загрузка...

Формула Наглера. Эта формула помогает вычислить, насколько масса тела соответствует общему росту. Такое полученное число считается идеальным, достаточно определить высоту и массу. Например, на 152,4 см должно приходиться 45 кг. Если рост выше, то на каждые 2,45 см надо прибавлять по 900 г. Дополнительно прибавляет 10% массы тела. Если соотношение при других данных равно приведенному примеру, то рост-вес находится в норме. Если есть большие расхождения, то необходимо уже начинать предпринимать меры. Например, оптимизировать меню или обратиться к врачу, если есть симптомы каких-либо заболеваний.

Тонкокостный мужчинаФормула Джона Маккалума. Такая формула для определения соотношения роста и веса у мужчин считается самой лучшей сегодня. Она основывается на получении данных при измерении запястья. Процентные пропорции следующие:

  • обхват груди должен быть равен 6,5 обхвата для запястья;
  • обхват бедер должен быть равен 85% по отношению к груди;
  • 70% обхвата грудной клетки равняются норме обхвата талии;
  • 37% от значения обхвата груди равняется обхвату шеи;
  • 36% от значения обхвата грудной клетки равны значению обхвата бицепса;
  • а для голени это значение равняется примерно 34% обхвата;
  • 29% значения обхвата грудной клетки приравниваются к значению обхвата предплечья.

Необходимо учесть, что норма роста и веса сильно зависит от общего телосложения у мужчины. Поэтому при использовании формул надо использовать специальную таблицу, показывающую зависимость нормального, худощавого либо массивного телосложения на все полученные данные. Таким методом обычно пользуются врачи, чтобы получить максимально точные и достоверные данные.

Таблица для мужчин

Чтобы определить собственное соотношение рост и вес, можно воспользоваться специальными данными, которые были получены специалистами.

Астеническое сложение, т. е. худощавое:

  • при 155 см — 49 кг;
  • при 160 см — 53,5 кг;
  • при 165 см — 57 кг;
  • при 170 см — 60,5 кг;
  • при 175 см — 65 кг;
  • при 180 см — 69 кг;
  • при 185 см — 73,5 кг.

Ожирение у мужчинНормостеническое сложение, т. е. норма веса и роста:

  • при росте 155 см вес составляет 56 кг;
  • при 160 см — 60 кг;
  • при 165 см- 63,5 кг;
  • при 170 см — 68 кг;
  • при 175 см — 72 кг;
  • при 180 см — 75 кг;
  • при 185 см — 79 кг.

Гиперстеническое сложение, т. е. так называемая широкая кость:

  • при 155 см — 62 кг;
  • при 160 см — 66 кг;
  • при 165 см — 69,5 кг;
  • при 170 см — 74 кг;
  • при 175 см — 78 кг;
  • при 180 см — 81 кг;
  • при 185 см — 85 кг.

Пользуясь такими простыми соотношениями, можно легко в домашних условиях определить, насколько собственный вес соответствует не только росту, но и общему типу телосложения. Если наблюдаются сильные расхождения, но необходимо обратиться к врачу. Мужчина должен строго следовать всем рекомендациям по приведению соотношения в норму, так как это сильно влияет на общее состояние здоровья и даже на то, способен ли он иметь детей.

Ожирение либо сильный недостаток веса — это всегда не только причина, но и признак многих заболеваний.

Если соотношения нарушены, часто требуется проведение лечения, а не только специальной диеты. Нельзя забывать и о том, что для мужской части населения питание должно быть более калорийным, так как расход энергии больше.

Соотношение тела для мужчины предельно важно. Чтобы в домашних условиях определить, есть ли расхождения, можно воспользоваться многочисленными и предельно простыми формулами и табличными данными. Если наблюдаются серьезные несоответствия, то рекомендуется обратиться к наблюдающему врачу, который и назначит обследование. В большинстве случаев можно обойтись специальной диетой, но есть и другой процент, когда излишняя худоба либо большой вес являются признаками серьезных заболеваний.

Избежать таких ситуаций поможет регулярное обследование, специалисты рекомендуют примерно раз в год проходить его, чтобы предотвратить развитие многих проблем в будущем.

Тестостерон присутствует в том или ином, меняющемся под воздействием различных факторов, количестве как в организме мужчин, так и женщин. Его гормональное действие на представителей противоположных полов отличаются своим характером.

В этой статье собран информационный материал, раскрывающий ответ на вопрос: на что влияет тестостерон у мужчин.

Общие сведения

влияние тестостерона на мужчинуТестостерон – гормон, существенно влияющий на функциональность мужской половой системы.

Продуцируется он в яичках, или, если точнее, в пубертатной железе в так называемых клетках Лейдига.

Кроме того, продуцирование мужского гормона осуществляется в коре надпочечников. Исходным для его синтеза является вырабатываемый в данном органе гормон андростендион.

Ежедневно мужской организм синтезирует гормон тестостерон в количестве более 6 миллиграмм. Уровень содержания в крови варьируется в широком диапазоне от 0,3 до 1,0 тысячи нг на декалитр.

Тестостерон общий – важный показатель, который должен контролировать каждый мужчина. Норма гормона существенно изменяется с возрастом и находится в прямой зависимости от ЦНС пациента.

Если обнаруживаются отклонения показателя гормональной концентрации, это указывает на наличие нарушений половой функции и иных проблем в организме и требует незамедлительного принятия мер.

Обратите внимание! Гормональный анализ в утренние часы дает максимальный уровень, к вечеру показывает минимальный.

Регулярные спортивные тренировки и физический труд без значительного переутомления позитивно сказываются на выработке. С возрастом уровень гормона неумолимо снижается.

польза спортивной жизниВ гормоне при выполнении лабораторных анализов выделяют три компоненты: свободный тестостерон и пару его производных.

«Свободный» оказывает влияние на половую жизнь, по этой причине он является определяющим показателем степени гормональной концентрации.

Диапазон значений уровня концентрации в возрастной период 18-50 лет равен 5,8-30,4 нмоль/л, в более старшем возрасте наблюдается падение до 5,4-19,5 нмоль/л.

Общий тестостерон является показателем, который в некоторых случаях измеряется в лг/фсг. Нормативное значение зависит от ряда параметров. У подростков он максимален. С 30-летнего возраста наблюдается 1,5-процентное снижение с каждым.

Наиболее точной методикой выявления концентрации предполагается выполнение анализа взятой из вены крови. К процедуре утреннего забора материала нужно готовиться заранее. 8 часов не употреблять пищу, перед посещением процедурного кабинета не курить и не пить спиртное.

Наличие стресса и значительных физических нагрузок повлечет искажение показаний. За пару дней до процедуры желательно не допускать значительных нагрузок и не принимать вносящие искажение лекарственные препараты.

Пониженный уровень

Как определиться, понижен или нет уровень? Норма – 1,6613 -8,7766 мкг/л. Если же тестостерон общий меньше по уровню первого значения названного диапазона, можно определить наличие у мужчины признака гипогонадизма.

Заниженный уровень можно определить без лабораторных исследований по ряду явных признаков. При недостатке данного вещества наблюдается:

  • ослабление мышц и рост грудных желез;
  • слабо выраженный покров волос на груди и лице;
  • избыточный вес;
  • бросающаяся в глаза значительная потливость пациента;
  • проблема низких умственных способностей и пр.

гормон тестостерон у мужчинК каким проблемам может привести меньший, в сравнении с нормой, тестостерон у мужчин?

Если уменьшение концентрации вещества наблюдается в течение длительного времени, это может спровоцировать возникновение и развитие букета болезней.

Мужчинам с пониженным уровнем грозит диабет, цирроз печени, сердечные болезни, ожирение и пр.

Уровень тестостерона у мужчин можно привести в норму. Для этого нужно обращать внимание на режим дня и правильное питание.

Полноценный сон помогает привести в норму показатель концентрации вещества, восстановления можно достичь в случае введения в рацион витаминов, минералов, продуктов, в которых присутствует цинк. Конечно же, важно не заниматься самолечением, требуется неукоснительно выполнять рекомендации лечащего врача.

За что отвечает гормон

Тестостерон отвечает за то, чтобы развивались половые признаки. Он является усилителем половой функциональности. Нормальное количество вещества способствует усилению эрекции. С возрастом у пожилых мужчин уровень с каждым годом снижается, сексуальная сила по этой причине слабеет.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

У мальчиков-подростков, наоборот, с каждым годом происходит наращивание концентрации тестостерона. Наиболее активна половая функция в 20-летнем возрасте.

агрессия у мальчиковГормон-усилитель половой функции оказывает влияние на качество вырабатываемых в организме сперматозоидов.

При малом его количестве участники процесса зачатия будут непригодными для оплодотворения женской клетки.

Кроме того, чем больше уровень вещества, тем выше сексуальное влечение к женщине.

В связи с этим стоит заметить о существующей разнице концентраций в женском и мужском организмах. У мужчин концентрация выше в 13-15 раз.

Внеполовые функции тестостерона

Кроме участия в процессе развития половой функциональности, требуется тестостерон для активизации синтеза белков, что сказывается на росте мужчин и наличии у них развитой мускулатуры. Женщины по этим показателям в большинстве случаев проигрывают представителям противоположного пола.

Кроме влияния на физиологию мужского населения, гормон оказывает воздействие на психологию, на формирование так называемого мужского характера.

Перечень того, за что отвечает «мужской» гормон довольно большой. Он:

  • тестостерон - важный гормон для здоровья мужчиныстимулирует сжигание калорий;
  • оказывает нормализующее воздействие на уровень вредного холестерина;
  • минимизирует риск возникновения проблем сердечно-сосудистого характера;
  • способствует укреплению костей;
  • уменьшает вероятность развития атеросклероза и пр.

Кроме того, при наличии повышенного уровня тестостерона, у мужчин проявляются качества «победителей».

Подтверждено многими научными исследованиями то, что гормон стимулирует представителей мужского пола совершать реальные действия по достижению намеченных целей. Его высокий уровень способствует принятию серьезных решений. Мужчина с таким показателем концентрации вещества настроен на противодействие трудностям.

Причины нарушения продукции тестостерона

Факторами, которые негативно изменяют концентрацию тестостерона, являются:

  • пожилой возраст;
  • избыточный вес;
  • проблемное состояние иммунитета;
  • наличие вредных привычек;
  • неправильное питание;
  • наличие хронических болезней;
  • проблемы с психикой;
  • образ жизни, исключающий активные физические нагрузки;
  • генетическая предрасположенность и пр.

проблемы с потенцией начинаются после 40 летПроблемные ситуации пониженного уровня гормона чаще всего могут возникать, начиная с 40-летнего возраста.

Организм переходит в фазу старения и этого не исправить, но можно подпитывать его необходимыми веществами, витаминами и микроэлементами.

В результате, резкого гормонального сбоя можно избежать. Рациональное сбалансированное питание позволит убрать лишние килограммы.

Борьба за стройность целесообразна для мужчин не только по причине снижения мужских гормонов, но и из-за выработки страдающими ожирением женских гормонов. Эстрогены в избыточном количестве преобразуют мужчину, сближая его образ с женским.

Курение, алкоголь и наркотики в чрезмерном виде очень быстро приведут не только к низкой концентрации гормонов, но и ряду еще более неприятных последствий.

Важно настроиться на умеренно активный жизненный режим. Нагрузки нужно точно дозировать, не допуская переутомления. Иначе также возможно гормональное расстройство.

активный жизненный режим

Очень часто мужчины сами себе без обращения к врачу назначают лекарственные средства, в том числе антибиотики, при тех или иных заболеваниях, прочитав о них информацию в Интернете. Часто не соблюдаются дозировки.

Все это может пагубно сказаться на здоровье, в том числе может повлиять на гормональное состояние.

Обратите внимание! Генетическая предрасположенность не является частым фактором, но его исключать нельзя.

Проблемы гормонального характера могут возникнуть и в результате механического воздействия на область яичек и травмирования иных органов половой системы. Среди малоизвестных негативных факторов можно также назвать синдром Клайнфельтера.

Вред репродуцирующим гормоны органам может нанести привычка молодых людей носить свои мобильники в карманах брюк. Излучения мобильных телефонов далеко не так безобидны, как многим кажется.

Полезное видео

Подведем итоги

Знание ответа на вопрос, для чего нужен тестостерон, побуждает мужчин к прохождению комплексного обследования.

Понимание проблем, возникающих по причине недостаточного количества андрогенов, заставляет пациента пройти УЗИ органов таза и ряд иных процедур, включая сбор материала для анализа на предмет количественного определения гормонального уровня.

Комплексный набор процедур включает сбор анамнеза жизни, врач опрашивает пациента с целью выявления момента проявления симптомов. Это может помочь определиться с причинами тех или иных патологических изменений организма.

Средний нормальный размер полового члена

  1. Технология измерения полового члена
  2. Средняя величина пениса, согласно статистическим данным
  3. Недавние исследования
  4. Идеальные физиологические габариты пениса у мужчины
  5.  Женские предпочтения

Величина полового члена у мужчин определяется согласно его параметрам, а именно, по имеющимся данным его длины и ширины как, в покое, так и в положении сексуального возбуждения. Эти параметры имеют немалое значение как при половом акте, так и для осознания мужчиной собственного достоинства.

Средний нормальный размер полового члена обусловлен достаточно точными показателями.

Например, по имеющейся статистике, средний размер полового члена в России находится в промежутке от 14 до 17,8 см. Определить какой размер имеет фаллос, мужчине не составит труда, нужно лишь иметь представление о технологии измерения полового органа и следовать правилам, прописанным в её содержании.

Технология измерения полового члена

Для того чтобы величина мужского достоинства была определена правильно, необходимо проводить все измерения в комфортной обстановке, при комнатной температуре, без какого-либо стресса или волнения. Средний размер полового члена определяется при помощи линейки и в состоянии максимальной эрекции. Начинать измерения необходимо приложив линейку к области лобка и оканчивать головкой фаллоса.

Важно! Если у мужчины большой вес, то, значит, имеется избыточность подкожно-жировой клетчатки, что влияет на уменьшение функциональных габаритов органа.

Для того чтобы выяснит какой длины пенис, необходимо отклонить мужской репродуктивный орган таким образом, чтобы его расположение было параллельно полу, и лишь после приложить к нему линейку. Ширину же можно вымерить сантиметровой лентой-линейкой, путем обхватывания ею пениса точно посередине.

Для получения более точной цифры, выполнять замеры рекомендуется в несколько приёмов 2-3 раза в сутки. После чего результаты необходимо сложить, получив, таким образом, среднее значение.

Средняя величина пениса, согласно статистическим данным

Согласно статистическим данным нормальные размеры полового члена варьируются в промежутке от 12 до 22 см, где толщина мужского репродуктивного органа значительнее его длины. Так какой же это среднестатистический размер полового члена?

Многие мужчины чаще всего в юном и среднем возрасте интересуются вопросами о стандартных средних величинах полового органа. И практически каждый мужчина сравнивает нормальный, согласно статистике размер пениса со своим мужским достоинством.

На данный момент размеры пениса в состоянии эрекции обусловлены следующими понятиями:

  • Микропенис. Орган, в длину достигающий не больше 2 см;
  • Малый половой орган. Мужской репродуктивный орган, достигающий в длину не более 9,5 см;
  • Стандартный половой член. Средней величины пенис от 9,5 см и более.

Мужской половой член имеет некоторое отличие по имеющейся форме, которая может бывать:

  • Цилиндрического вида – это когда само тело пениса имеет такой же объём, как и его головка;
  • Остроконечного вида;
  • Грибовидного вида – пенис имеет узкое основание и широкую головку.

Также пенис имеет отличия по длине самого органа:

  • Крупный пенис – гигант может иметь размеры от 24 см и более;
  • Стандартный мужской половой орган обозначен размерами, варьирующимися в диапазоне от 16 до 22 см;
  • Крепыши, такими органами могут считаться пенисы, чьи размеры имеют диапазон от 8 до 6 см.

Имеющаяся статистика указывает на существование, как огромных размеров членов достигающих в длину 25 см и более, так и совершенно маленьких длиной менее 2,5 см.

Недавние исследования

Исследователи одноименной академии хирургии во Франции пришли к выводам, что необходимо определить нормы и оптимальный размер полового члена у мужчины. По итогам исследований были сделаны следующие выводы: средняя длина полового члена у мужчин в покое должна равняться 9,5 см, достигая в обхвате, той же величины, а при имеющемся возбуждении варьироваться в диапазоне от 12,8 до 14,5 см, имея в диаметре 10,5 см.

Также ученые умы академии пришли к выводу о нецелесообразности проведения хирургической операции по увеличению пениса у мужчины, ввиду её необоснованности. Так как каким должен быть половой член решают в основном мужчины, которые считают, что их пенис не соответствует размером имеющейся норме. Хотя в принципе репродуктивный мужской орган и соответствует нормальным анатомическим размерам у мужчины.

По статистическим данным подобного рода обращений, составляет 85% от общего числа мужчин пожелавших изменить габариты своего пениса.

Идеальные физиологические габариты пениса у мужчины

Так какой же это идеальный размер полового члена? Ученые-физиологи считают, что длина полового члена связана с ростом мужчины. Так какого размера должен быть пенис в идеале? Такая пропорция имеет соотношение 1/10. К примеру, если мужчина имеет рост 175 см, то длина его репродуктивного органа должна составлять около 17-18 см. Конечно, же, такая норма члена считается довольно-таки условной, так как на габариты полового органа оказывают влияние множество факторов. А именно:

  • Предрасположенность генетического характера. Если сравнивать, то наибольшим мужским достоинством обладает раса африканских народов, а вот азиаты, в особенности японцы, имеют габариты ниже среднего;
  • Особенности развития в момент активнейшего роста пениса. К примеру, на рост и будущий размер пениса могут повлиять какие-либо нарушения гормонального характера;
  • Комплекция того или иного мужчины. Видимые габариты полового органа у тучных мужчин скрывает прослойка жира в лобковой области. Каждые несколько килограмм лишнего веса скрывают целый сантиметр длины полового члена.

Кроме того, отвечая на вопрос об идеальных габаритах мужского органа, необходимо прояснить, для каких нужд этот идеальный размер нужен.

Пенис мужчины определён тремя основными функциями. Он служит инструментом для выведения мочи из организма, обладает детородной функцией и помогает получить сексуальное удовольствие во время полового контакта.

Для первых двух функций габариты мужского достоинства не важны, а вот для выполнения третьей, где принимает участие женщина и длина, и объем пениса имеют огромное значение.

 Женские предпочтения

Многие мужчины неверно предполагают, что чем габаритнее их орган, тем больше удовольствия получит женщина. Но истина вещей заключена в другом. Большой пенис может доставлять болезненные ощущения женщине, дискомфорт и даже быть причастным к зарождению некоторых заболеваний.

Какой оптимальный размер члена, более сексуальный и лучший для женщин?

Согласно многочисленным исследованиям женщина может ощущать себя достаточно комфортно с тем мужчиной, у которого пенис в состоянии возбуждения превышает вместимость влагалища не более чем на 4 сантиметра. По имеющейся статистике при габаритах женского влагалища в пределах 8-10 см, оптимальный размер мужского полового органа должен составлять 14-16 см.

Кроме того, женщины большее внимание уделяют не длине пениса, а его толщине. А всё, потому что более толстый половой орган выступает лучшим стимулятором для клитора, создавая ощущение некоторой наполненности и большей возбудимости, проявляющейся в процессе полового акта.

Поэтому получить однозначный ответ, на вопрос какой размер полового члена лучший не получится. Так как здесь всё будет зависеть от индивидуальности партнеров и искусства взаимопонимания.

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль специалиста в G+

    Перейти в профиль врача

    Эрекция при массаже простаты

    Как должен стоять половой член

    Как продлить эрекцию у мужчин

    Как убрать эрекцию

  • Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Размер полового члена у мальчиков и подростков

    Как должен стоять половой член

    Как увеличить член в домашних условиях

    Добавить комментарий